Des pierres précieuses pour vous aider à devenir plus conscient

Dans un passé lointain et lointain, j'étais un moine bouddhiste au cœur des collines boisées de l'est de la Thaïlande. Avant d'échanger les robes safran et la contemplation silencieuse contre la beauté matérielle et le pouvoir spirituel des pierres précieuses, j'ai eu de nombreuses heures de conversation avec mon abbé ou Pra Ajaan.

Une grande partie de nos discussions ont porté sur la pleine conscience. J’étais consciente de la signification fondamentale du mot, mais pas tellement de son contexte dans le bouddhisme. Avec mon thaï médiocre et son anglais légèrement meilleur, il a réussi à m’apprendre suffisamment pour acquérir une compréhension de base que j’essaie d’utiliser dans ma vie quotidienne.

Nous pourrions pratiquer la pleine conscience lors de séances de méditation qui se déroulent tous les matins (très tôt) et tous les soirs mais aussi tout au long de la journée. Le brossage des dents pourrait devenir un processus où l’on se concentre entièrement sur le brossage, rien d’autre ne devrait entrer dans notre esprit – juste vivre le moment présent.

La pleine conscience semble couvrir de nombreux aspects de la vie et des mots tels qu’honneur, attention, conscience, responsabilité, concentration, diligence, soin et sagesse étaient souvent utilisés lors de nos conversations – avec des références constantes à nos dictionnaires car c’était bien avant l’époque de Google Translate et de Triplingo !

Les pierres précieuses offrent un chemin tangible vers la pleine conscience grâce à leur beauté inhérente et à leurs énergies uniques, ce qui en fait l'un des meilleurs cristaux pour la méditation . Chaque pierre précieuse, avec sa couleur, son motif et sa composition distincts, invite à une contemplation profonde et aide à se connecter avec le moment présent. Qu'ils soient tenus à la main ou portés près du corps, ces cristaux servent de rappels pour faire une pause, respirer et apprécier les merveilles complexes de la nature. En ancrant l'attention dans leur présence tactile, ils encouragent la pleine conscience et favorisent une conscience accrue de l'environnement et de soi-même.

Dans cet esprit (excusez le jeu de mots), j’ai élaboré une sélection des meilleurs cristaux pour la pleine conscience .

Fluorine

La méditation est étroitement liée à la pleine conscience et la fluorite est mon premier choix en tant que pierre précieuse de méditation, son principal avantage étant la concentration et la capacité d'équilibrer l'énergie physique et mentale. Elle calme ce que mon ancien abbé appelait mon « esprit de singe » où les pensées bondissaient dans mon esprit comme un singe de branche en branche !

Quartz clair

Connu sous le nom de « Maître guérisseur », ce cristal de pierre précieuse améliorera la vigilance et la diligence et élèvera votre conscience pendant toute activité. Le quartz clair peut également amplifier l'énergie d'autres pierres précieuses, ce qui le rend parfait pour une utilisation dans des grilles ou des bols.

Oeil de tigre

Vivre dans l'instant présent est une partie si importante de la pleine conscience que nous avons besoin d'une pierre précieuse qui nous procurera le sentiment de sécurité et d'ancrage nécessaire pour ne pas nous inquiéter de l'avenir. L'œil de tigre est exactement ce qu'il nous faut : il renforce notre confiance et notre courage comme aucune autre pierre.

Cyanite

La cyanite est connue pour apporter calme et tranquillité, elle est donc idéale pour la méditation, mais son avantage supplémentaire d'aider à accepter la responsabilité personnelle de ses actes en fait un cristal de pleine conscience idéal. L'une des croyances fondamentales du bouddhisme est que vous êtes responsable de toutes les pensées et de tous les sentiments que vous pouvez avoir.

Tourmaline noire

Bien que la pleine conscience soit considérée dans le monde entier comme une pratique tout à fait bénéfique, se retrouver seul avec ses pensées les plus profondes n’est pas toujours une sensation agréable. Une petite protection émotionnelle peut être nécessaire. La tourmaline noire est toujours ma recommandation pour la protection contre les énergies négatives.

Quartz rose

La pleine conscience encourage les sentiments de compassion envers le monde et l’intention de faire le moins de mal possible à votre environnement. On pourrait même dire que cette pratique ancestrale favorise la durabilité et la protection de l’environnement bien avant que le monde ne s’en aperçoive. Le quartz rose est une pierre précieuse de tous les types d’amour, y compris l’amour de tous les êtres humains et de la nature.

Améthyste

Une respiration profonde, détendue et concentrée est une partie essentielle du processus de pleine conscience. L'améthyste est non seulement calmante et apaisante, mais elle est également l'une des meilleures pierres précieuses pour traiter tout problème physique lié aux poumons. En prime, l'améthyste est connectée au chakra du troisième œil, qui traite de la spiritualité, de l'intuition et de la perception.

Sodalite

Toute discussion sur la pleine conscience inclura les termes « intention sage » ou « compréhension sage ». En termes simples, cela signifie que nos intentions et nos pensées influencent la façon dont nous agissons dans notre vie quotidienne. Une parole sage, une action sage et un mode de vie sage mèneront à une plus grande paix et à un plus grand bien-être personnel. Notre dernier cristal aujourd'hui est la pierre précieuse de la sagesse, la sodalite, qui apporte la pensée rationnelle, l'équilibre émotionnel et l'ordre à l'esprit.