Des pierres précieuses pour soulager le stress

Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, le stress est devenu un problème courant pour beaucoup, ce qui rend essentiel de trouver des moyens efficaces pour se détendre et retrouver l'équilibre. Bien que des pratiques comme la méditation et l'exercice soient largement reconnues pour leurs bienfaits anti-stress, un nombre croissant de personnes se tournent vers les pierres précieuses pour soulager leur stress .
On pense que les cristaux ont des propriétés énergétiques uniques qui peuvent aider à apaiser l’esprit, calmer le système nerveux et favoriser la guérison émotionnelle.
Les pierres précieuses contre le stress et l’anxiété peuvent être utilisées de diverses manières, par exemple en les portant comme bijoux, en les utilisant dans la guérison par les cristaux ou en les plaçant dans votre espace de vie.
Il existe une industrie pharmaceutique massive et rentable basée sur le traitement du stress avec des médicaments tels que le Prozac et le Zoloft, mais beaucoup d’entre nous préféreraient une approche plus naturelle et holistique.
La musique, les herbes, les exercices de respiration, le temps passé en plein air, la méditation, le yoga, écrire ses soucis sur papier, faire du vélo, aller à la pêche ne sont que quelques-unes des activités sur lesquelles les gens comptent pour atténuer leurs sentiments de stress.
De plus, beaucoup d’entre nous se tournent vers le pouvoir spirituel des cristaux pour trouver du réconfort. Bien que nous affirmions qu’un professionnel de la santé est la première personne à contacter si jamais vous vous sentez stressé au point de ne plus être bien physiquement ou mentalement, nous avons mis au point les cristaux idéaux pour le stress .
Quelle est la meilleure façon d’utiliser les pierres précieuses pour soulager le stress ?
La façon la plus simple de vous laisser influencer par les pierres précieuses tout au long de la journée est de les porter simplement en guise de bijoux – la plupart des cristaux sont de beaux objets en plus d’être spirituellement puissants. Vous pouvez aussi les transporter simplement dans votre poche ou votre sac à main – vous pouvez les utiliser comme pierres de touche dès que vous ressentez les premiers signes de stress.
Méditez ou pratiquez des techniques de respiration avec une pierre précieuse dans votre main, faites du yoga avec une ou deux pierres précieuses sur le tapis à côté de vous. Placez une pierre précieuse sur la table de chevet pour qu'elle puisse agir pendant que vous dormez. Créez un amas de cristaux dans votre salon ou votre lieu de travail. Fabriquez un élixir de pierres précieuses pour un spray apaisant et calmant. Lisez notre guide informatif sur l'élixir de pierres précieuses .
Passons maintenant aux pierres précieuses elles-mêmes.Quartz clair

Commençons par le « Maître guérisseur », le Quartz clair. Cette pierre précieuse est probablement le plus puissant de tous les cristaux de guérison et peut être utilisée pour résoudre n'importe quel problème et fonctionne également à merveille avec d'autres pierres précieuses. Le Quartz clair apportera la paix à l'esprit le plus turbulent, apaisera la détresse et la tension et apportera la clarté mentale lorsque vous en avez le plus besoin.
Agate bleue
Parfois, parler de ses problèmes et de ses soucis est tout ce dont on a besoin pour se remettre du stress. L'agate bleue est la pierre précieuse parfaite pour la communication, vous permettant d'exprimer vos sentiments à ceux qui vous entourent. La couleur bleue apaisante apporte également le calme et libère les tensions.

Pierre de lune
Bien que la pierre de lune puisse convenir à tout le monde, ces jolies pierres précieuses sont particulièrement liées à l'énergie féminine divine, ce qui les rend parfaites pour aider les mamans occupées et stressées.

Il ne s'agit pas seulement de faire face aux contraintes quotidiennes liées à l'éducation des enfants dans ce monde moderne (préparer des repas sains, s'assurer que les devoirs sont faits, surveiller l'utilisation des médias sociaux, conduire à l'école, etc.), mais aussi aux problèmes de fertilité, aux problèmes de grossesse et à la peur de l'accouchement.
Améthyste
L'améthyste est probablement la pierre précieuse la plus connue pour lutter contre le stress. Elle est connue comme un cristal calmant et apaisant qui aide à passer une bonne nuit de sommeil et à combattre l'énergie négative. Son pouvoir violet positif vous permettra de tenir le coup pendant les périodes les plus stressantes.

Citrine
Un dictionnaire définira le contraire du stress comme étant le bonheur, la confiance, la paix, le confort, tous représentés par la pierre précieuse jaune ensoleillée de citrine. Avec des surnoms tels que « la pierre du succès », « la pierre du marchand chanceux » et « la pierre du bonheur », nous pouvons voir comment le cristal de citrine peut agir pour soulager toutes les formes de stress et d'anxiété.

Sodalite
La sodalite est la « pierre de la paix ». Elle apporte équilibre émotionnel et confiance en soi tout en apaisant les angoisses. Elle peut aider à détendre l'esprit et encourager des processus de réflexion équilibrés et raisonnables menant à des décisions sensées et logiques.

Particulièrement utile pour les personnes sujettes aux crises de panique - gardez un cristal de sodalite à proximité pour l'utiliser comme pierre de touche si vous en sentez une arriver.
Fluorine
Cette pierre précieuse verte ou bleue peut aider à libérer l'esprit du stress négatif, des distractions et du désordre. Elle stimule la concentration et la confiance tout en aidant à la libération de tout traumatisme émotionnel. Parfois appelée « la pierre du génie », la fluorite peut aider à toutes les formes d'apprentissage et de prise de décision ainsi qu'à améliorer la créativité.

La fluorite est un excellent cristal pour traiter les dépendances de tout type qui peuvent se former à la suite d'un stress à long terme.
Tourmaline rose
Une excellente pierre précieuse pour l'amour de soi. Lorsque nous nous sentons déprimés ou stressés, il est facile de se sentir négatif à propos de soi-même - la tourmaline rose vous aidera à vous aimer à nouveau. Ce cristal nourrissant apportera équilibre et calme et aidera à guérir un cœur traumatisé.

Péridot
Ces jolies pierres précieuses vertes printanières ont été forgées dans les profondeurs ardentes sous la croûte terrestre avant d'être ramenées à la surface par l'activité volcanique.

Le péridot est considéré comme une pierre précieuse d'illumination, ce qui peut être compris comme apportant de la lumière lorsque vous vous sentez au plus bas. De cette façon, il peut soulager le stress et l'anxiété. On peut également dire qu'il met en lumière les causes de ce stress et vous aide ainsi à les surmonter.
Le péridot peut également mettre un terme aux actions, aux paroles et à l'influence pessimistes de ceux qui vous entourent et qui peuvent vous faire tomber. En vous protégeant de cette énergie négative, vous pourrez atteindre votre plein potentiel.
Gemme | Attribut | Couleur |
---|---|---|
Quartz clair | Maître guérisseur | Transparent / Blanc |
Agate bleue | Communication | Bleu |
Pierre de lune | Energie féminine | Jaune / Orange / Crème |
Améthyste | Apaisant et apaisant | Pourpre / Violet |
Citrine | Apporte de la joie | Jaune |
Sodalite | Équilibre émotionnel | Bleu |
Fluorine | Processus de réflexion | Bleu / Vert |
Tourmaline rose | Amour de soi | Rose |
Péridot | Éclairage | Vert |
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